Nóri vagyok, feleség, anya, pénzügyi szakközgazdász.
Nóri vagyok, egykori terhességi diabéteszes.
A blogom célja: bemutatni, hogy egy diéta, amely odafigyel a cukorbetegek és a fogyni vágyók igényeire, igenis lehet élvezetes, változatos, egészséges, és nem jár éhezéssel. Tarts velem!
Sosem fogom elfelejteni, amikor kiderült, hogy terhességi cukorbetegségem van. Nekem?! Egy ma is élő klasszikust idézve: „És ezt most így hogy?”. El kellett mennem egy diétás nővérhez, aki halál szenvtelenül közölte, hogy sokat híztam, vegyek cukormérőt, ráállítanak a 160 grammos szénhidrát diétára, trallala. Aztán legyek jó kislány, különben inzulinos kismama leszek, befektetnek az utolsó 2 hétre a kórházba, és felejtsem el, hogy ott szülök, ahol szeretnék. Még szerencse, hogy alapból szabadon választhatjuk meg, hogy kinél és hogyan... Tény, hogy adott kórház szülészete nem a népszerűségéről híres. Ügyes kuncsaftszerzési próbálkozás, majdnem elhittem. :-)
Az egyik legdöbbenetesebb tapasztalatom az volt, hogy a hölgy nem ismerte a nyírfacukrot, a világhírű egyetemen végzett, terhességi diabéteszre specializálódott nőgyógyász pedig egyszer nem említette, hogy a mozgás milyen fontos a vércukorszintet illetően, és amikor rákérdeztem arra, hogy főként lassan felszívódó szénhidrátokat egyek-e, lényegében az volt a válasza: mindegy. Amikor az egyik legfontosabb a kiegyensúlyozott vércukorszint?
A lényeg, hogy nagyjából magamnak köszönhettem, hogy végül nem lettem inzulinos kismama, és persze a választott dokimnál szültem, lett egy gyönyörű, makkegészséges kislányunk, és szülés után a cukrom is rendeződött. Éljen-éljen!
Az álomcél - Fotó: Diéták & Álmok
Viszont sajnos nem a kismamák azon táborába tartozom, akikről a gyerek lezabálta a kilókat a szoptatással, így jelenleg 10 kilóval vagyok több, mint ahogy elkezdtem a várandósságot, és 20-szal több, mint amennyi lenni szeretnék. Minden további súlycsökkenés csak hab lenne a tortán, de egyelőre próbálok reális célt kitűzni magam elé. Úgy döntöttem, hogy visszaállok a 160 grammos szénhidrát diétára, és a recepteket, tapasztalatokat megosztom Veletek is! :-)
Következik: Málnaálom – gyors házi málnafagylalt, amiből bátran ehetsz...:-) Előzetesen:
Fotó: Diéták & Álmok
Megjegyzés: Ez nem egy szakértői blog, a bejegyzések a személyes tapasztalataim alapján készülnek.
