Ennél egyszerűbb recept, azt hiszem, nem nagyon volt a blogon. Kivételesen túl sok instrukciót nem is adnék hozzá, hiszen leginkább csak a képzeletetek, na meg a gyümölcsök szénhidráttartalma szabhat határt. Mindenesetre pár finom kombinációt azért mutatok (nincs mindegyikről fénykép, túl népszerűek voltak :-)), de az általam használt gyümölcsök ch tartalmát leírom, így Ti is látjátok majd, Nektek mi fér és mi nem fér bele a diétátokba, ha cukorbetegek vagy inzulinrezisztensek vagytok. Tízóraira, uzsonnára, vagy ebéd előtti étvágygerjesztőnek is bevethető (az ebédhez számoljuk hozzá!). :-)

 A recept további részét IDE KATTINTVA találod.