Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/atom
blfr3@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2018/07/10/a_dietak_almok_blog_uj_helyre_koltozott
A Diéták & Álmok blog új helyre költözött!
2018-07-10T09:48:18+02:00
2018-07-10T09:48:18+02:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p>Szia!</p>
<p>Hosszas gondolati érlelés után úgy döntöttem, hogy a honlapomon folytatom tovább a Diéták & Álmok blog írását.</p>
<p>Köszönöm ha ott is velem tartasz! :-)</p>
<p>Az blogot mostantól <strong><a href="https://dietakesalmok.hu/blog/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">IDE KATTINTVA</a></strong> vagy az alábbi képre kattintva éred el.</p>
<p>Továbbá a következő felületeken találsz még meg:</p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/dietakesalmok/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.facebook.com/dietakesalmok/</a></p>
<p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/dietakesalmok/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/dietakesalmok/</a></p>
<p>Yourube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCnvDamK2Q9gsPW6rE4GNN8g/videos?view_as=subscriber" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Itt tudsz feliratkozni Youtube-csatornámra!</a></p>
<p>Pinterest: <a href="https://hu.pinterest.com/dietakesalmok/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://hu.pinterest.com/dietakesalmok/</a></p>
<p>Várlak ott is szeretettel! :-)</p>
<p>Nóri</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://dietakesalmok.hu/blog/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://m.blog.hu/di/dietakesalmok/image/dietak_almok_blog.jpg" alt="dietak_almok_blog.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></a></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2018%2F07%2F10%2Fa_dietak_almok_blog_uj_helyre_koltozott%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2018%2F07%2F10%2Fa_dietak_almok_blog_uj_helyre_koltozott%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2018%2F07%2F10%2Fa_dietak_almok_blog_uj_helyre_koltozott%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A Diéták & Álmok blog új helyre költözött!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2018/07/10/a_dietak_almok_blog_uj_helyre_koltozott#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/14104157" border="0" /></a><br /></p>
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://m.blog.hu/di/dietakesalmok/image/dietak_almok_blog.jpg
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/04/03/villamgyors_medvehagymas_repa_tzatziki
Villámgyors medvehagymás répa tzatziki
2017-04-03T20:11:18+02:00
2017-04-03T20:11:18+02:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;"><strong>5 hozzávaló, maximum 10 perc, és kész is van!</strong> Tudom-tudom, mindenféle tzatzikiből igazán nincs hiány a blogon. De mit tegyek, ha imádom őket? :-D Ha még nem unjátok a medvehagymát, próbáljátok ki sárgarépával és snidlinggel párosítva, szerintem hihetetlenül jó ízkombináció lesz ebből a hármasból. Nem csak grillhúsok mellé köretként, hanem szendvicsbe salátaként is megállja a helyét. <strong>Beilleszthető</strong> cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén <strong>szénhidrát diétába</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét<span style="font-size: 18px;"><a href="https://dietakesalmok.hu/medvehagymas-repa-tzatziki-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <strong>IDE KATTINTVA</strong> </a></span>találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F04%2F03%2Fvillamgyors_medvehagymas_repa_tzatziki%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F04%2F03%2Fvillamgyors_medvehagymas_repa_tzatziki%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F04%2F03%2Fvillamgyors_medvehagymas_repa_tzatziki%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Villámgyors medvehagymás répa tzatziki"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/04/03/villamgyors_medvehagymas_repa_tzatziki#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12398803" border="0" /></a><br /></p>
saláta
receptek
gyors
gluténmentes
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
laktató
cukormentes
cukorbetegeknek
köretek
lisztmentes
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/16/erdei_gyumolcsos_morzsasuti_nem_csak_lustaknak
Erdei gyümölcsös morzsasüti nem csak lustáknak
2017-03-16T21:05:30+01:00
2017-03-16T21:05:30+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Avagy hogy használd fel a télen a mélyhűtődben ragadt gyümölcsöket. Nem mondanám, hogy életem legjobb fotóit sikerült csinálni erről a crumble-ről, de ez ne kedvetlenítsen el senkit, mert ezt az édességet hihetetlenül egyszerű elkészíteni. Az is szuper, hogy cukorbetegek és inzulin-rezisztensek is beleilleszthetik szénhidrát diétájukba: akár tízóraiként, akár uzsonnaként is megállja a helyét, de szerintem ebéd után is bevethető desszertként. Az eredeti receptet a <a href="http://thepuur.com/hu/epres-morzsas-suti-mindenmentes-desszert/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>The Puur</strong></em></a> oldalán láttam, és bár módosítottam rajta némileg (csupán azért, mert nálam ezek az alapanyagok voltak itthon), nagyon köszönöm, Lányok, az inspirációt! Mindig szemeztem a morzsasütivel, és tuti, hogy fogok még készíteni sokféle verzióban, mert igazi lusta-süti és szerintem gyerekeknek is szuper uzsonna. Nézzük az én verziómat!<small><a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu" rel="noopener noreferrer"></a></small></p>
<p> A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/erdei-gyumolcsos-morzsasuti-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F16%2Ferdei_gyumolcsos_morzsasuti_nem_csak_lustaknak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F16%2Ferdei_gyumolcsos_morzsasuti_nem_csak_lustaknak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F16%2Ferdei_gyumolcsos_morzsasuti_nem_csak_lustaknak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Erdei gyümölcsös morzsasüti nem csak lustáknak"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/16/erdei_gyumolcsos_morzsasuti_nem_csak_lustaknak#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12343599" border="0" /></a><br /></p>
receptek
édesség
gyors
gluténmentes
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
laktózmentes
ch
diabetikus
laktató
cukormentes
cukorbetegeknek
lisztmentes
nyírfacukor
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/15/friss_tavaszi_karalabe_tzatziki_retekkel
Karalábé tzatziki retekkel, a tavasz slágere
2017-03-15T19:21:15+01:00
2017-03-15T19:21:15+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Az egyik legnagyobb sláger a blogon a <a href="http://dietakesalmok.blog.hu/2015/03/19/retek_tzatziki_egyszeruen_kihagyhatatlan" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>retek tzatziki</strong></em></a>. Nem véletlenül, hiszen annyira klassz, pláne tavasszal és húsvétkor annyira jól bevethető vendégség, de egy szimpla hétköznap esetén is. Ráadásul pikk-pakk megvan, tényleg nem agysebészet összeállítani. Tegnap viszont 2 csokorral a kosaramban megláttam egy rekesz karalábét is, és akkor villant be, hogy ezek ketten milyen pompásan meglennének egymás mellett. Természetesen <strong>beilleszthető cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába</strong>. Arra figyeljünk, hogy ez görög joghurttal készült, így ha reggel és este is szeretnénk belőle enni, akkor inkább tejföllel készítsük, mert annak lassabb a felszívódása.</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/karalabe-tzatziki-retekkel-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F15%2Ffriss_tavaszi_karalabe_tzatziki_retekkel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F15%2Ffriss_tavaszi_karalabe_tzatziki_retekkel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F15%2Ffriss_tavaszi_karalabe_tzatziki_retekkel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Karalábé tzatziki retekkel, a tavasz slágere"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/15/friss_tavaszi_karalabe_tzatziki_retekkel#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12340949" border="0" /></a><br /></p>
saláta
receptek
gyors
gluténmentes
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
laktató
cukormentes
cukorbetegeknek
köretek
lisztmentes
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/12/hazi_rukkolas-dios_kifli
Házi rukkolás-diós csavart kifli
2017-03-12T18:24:08+01:00
2017-03-12T18:24:08+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Ha a <a href="https://dietakesalmok.hu/rukkolas-sajtos-csigak-szenhidrat-dieta/%20" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>rukkolás-sajtos csigákat</strong> </em></a>szerettétek, ne hagyjátok ki a rukkolás diós kifliket sem. Ha van időm és energiám, nagyon szeretek kifliket, zsemléket, <a href="https://dietakesalmok.hu/teljes-kiorlesu-sajtos-stanglik-szenhidrat-dieta/%20" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>stanglikat</strong></em> </a>sütni. Amikor összeállítom a tésztát, az elején szinte el sem hiszem, hogy ebből valami klassz fog kisülni, de aztán pár perc múlva, ahogy a hozzávalók hatnak egymásra, megszületik a csoda, az a kis rugalmas tésztagombóc, és megnyugszom. Kevertem bele apróra vágott rukkolát, és diódarabokat ültettem a kiflik tetejére. Ha cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy, simán beillesztheted a diétádba, ha szimplán csak egészségtudatos, próbáld ki Te is!</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét <a href="https://dietakesalmok.hu/hazi-rukkolas-dios-kifli-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span><strong>IDE </strong></span><span><strong>KATTINTVA</strong></span> </a>találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F12%2Fhazi_rukkolas-dios_kifli%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F12%2Fhazi_rukkolas-dios_kifli%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F12%2Fhazi_rukkolas-dios_kifli%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Házi rukkolás-diós csavart kifli"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/12/hazi_rukkolas-dios_kifli#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12332535" border="0" /></a><br /></p>
receptek
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
laktató
cukormentes
cukorbetegeknek
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
pékáruk
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/09/isteni_rukkolas-sajtos_csigak
Isteni rukkolás-sajtos csigák
2017-03-09T20:18:29+01:00
2017-03-09T20:18:29+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Pár napja teljesen rá vagyok kattanva a zöldekre, salátákra és a rukkolára, egy kicsi maradt tegnapról, így jött az ötlet, hogy belecsempésszem valami péksüteménybe, amit már rég sütöttem. Készült belőle kifli és ez a sajtos csiga, ami a családnak estére egy kis salátával és sonkával tökéletes vacsora volt. Természetesen cukorbetegek és inzulin-rezisztensek is beilleszthetik szénhidrát diétájukba, de nem diétázó családtagjaink is szeretni fogják.</p>
<p style="text-align: justify;"><small>A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/rukkolas-sajtos-csigak-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span> </a>találod.<a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu" rel="noopener noreferrer"></a></small></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F09%2Fisteni_rukkolas-sajtos_csigak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F09%2Fisteni_rukkolas-sajtos_csigak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F09%2Fisteni_rukkolas-sajtos_csigak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Isteni rukkolás-sajtos csigák"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/09/isteni_rukkolas-sajtos_csigak#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12325837" border="0" /></a><br /></p>
receptek
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
laktató
cukormentes
cukorbetegeknek
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
pékáruk
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/06/5_szuper_almas_recept
5 szuper almás recept
2017-03-06T20:48:18+01:00
2017-03-06T20:48:18+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">A tél vége felé, amikor az égövünkön megtermő gyümölcsök nagyjából kimerülnek az almában és a körtében (amelyek amúgy tartalmaznak rengeteg számunkra fontos ásványi anyagot és vitamint), és még messze van a bogyós gyümölcsök ígérete, kell némi kreativitás, hogy ne unjuk meg ezt a kettőt. Mutatok most 5 olyan almás receptet, amit viszonylag kevés munkával el lehet készíteni, isteni finomak és persze cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába illeszthetőek!</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/5-szuper-almas-recept-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F06%2F5_szuper_almas_recept%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F06%2F5_szuper_almas_recept%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F03%2F06%2F5_szuper_almas_recept%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 szuper almás recept"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/03/06/5_szuper_almas_recept#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12318197" border="0" /></a><br /></p>
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/02/28/3_egyszeru_tavaszi_recept_medvehagymaval
3 egyszerű tavaszi recept medvehagymával
2017-02-28T18:02:59+01:00
2017-02-28T18:02:59+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Annyira örülök, hogy az elmúlt napokban végre kisütött a nap, langyoskás lett az idő, a kertünkben kidugta pár napja a fejét egy hóvirágcsokor, és már tényleg csak karnyújtásnyira van a tavasz, és a harsogó zöld medvehagymaszezon, épp ezért összeszedtem Nektek a 3 kedvenc medvehagymás receptünket: egy levest, egy lepényt és egy medvehagymás kence receptjét. Természetesen mindegyik szénhidrát diétába illeszthető, így cukorbetegek, inzulin-rezisztensek és életmódváltók is a diétájuk részévé tehetik. Lássuk!</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/3-tavaszi-recept-medvehagymaval-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F02%2F28%2F3_egyszeru_tavaszi_recept_medvehagymaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F02%2F28%2F3_egyszeru_tavaszi_recept_medvehagymaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F02%2F28%2F3_egyszeru_tavaszi_recept_medvehagymaval%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=3 egyszerű tavaszi recept medvehagymával"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/02/28/3_egyszeru_tavaszi_recept_medvehagymaval#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12301107" border="0" /></a><br /></p>
leves
receptek
húsmentes
szénhidrát
súlycsökkenés
diabetikus
uzsonna
cukormentes
cukorbetegeknek
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
pékáruk
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/01/11/sutoben_sult_szezambundas_alma
Sütőben sült szezámbundás alma
2017-01-11T20:40:49+01:00
2017-01-11T20:40:49+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Jelenleg ez az egyik kedvenc hétvégi uzsonnám. Ahogy megpirul a szezámmag és az alma kicsorduló, karamellizálódó leve, az valami hihetetlen ízkombinációt eredményez. Tényleg nem ördöngősség összedobni, mindössze 5 hozzávaló kell hozzá, cukorbetegek és inzulin-rezisztensek is beilleszthetik szénhidrát diétájukba, és még a család is imádni fogja. Kell ennél több?</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét <span><a href="https://dietakesalmok.hu/sutoben-sult-szezambundas-alma-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>IDE KATTINTVA</strong></a></span> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F11%2Fsutoben_sult_szezambundas_alma%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F11%2Fsutoben_sult_szezambundas_alma%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F11%2Fsutoben_sult_szezambundas_alma%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sütőben sült szezámbundás alma"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/01/11/sutoben_sult_szezambundas_alma#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12119155" border="0" /></a><br /></p>
receptek
édesség
gyors
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
laktató
uzsonna
cukormentes
cukorbetegeknek
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/01/04/gyomberes-gesztenyes_ceklaleves
Gyömbéres-gesztenyés céklaleves
2017-01-04T20:23:14+01:00
2017-01-04T20:23:14+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Tudjátok, hogy nagy leves- és céklarajongó vagyok. Szerencsére egyre népszerűbb alapanyag, így már sok helyen ehetünk belőle levest. Legutóbb márciusban ettem nagyon klassz és ötletes variációt a szigetmonostori <strong><em>Rosinantéban</em></strong>, a mai napig emlegetem (az élményeimről <a href="http://dietakesalmok.blog.hu/2016/03/20/inzulin-rezisztenskent_a_rosinanteban" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>ITT</strong></em></a> olvashattok). :-) Nagyon változatosan elkészíthető, vidám színű leves, most egy gesztenyés-gyömbéres variációt mutatok Nektek. Természetesen szénhidrát diétába illeszthető.</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét <span><a href="https://dietakesalmok.hu/gyomberes-gesztenyes-cekla-leves-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>IDE KATTINTVA</strong></a></span> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F04%2Fgyomberes-gesztenyes_ceklaleves%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F04%2Fgyomberes-gesztenyes_ceklaleves%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F04%2Fgyomberes-gesztenyes_ceklaleves%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Gyömbéres-gesztenyés céklaleves"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/01/04/gyomberes-gesztenyes_ceklaleves#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12097487" border="0" /></a><br /></p>
leves
receptek
gyors
gluténmentes
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
cukormentes
cukorbetegeknek
lisztmentes
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2017/01/02/lisztmentes_narancsos-lencses_brownie
Lisztmentes narancsos-lencsés brownie
2017-01-02T17:05:45+01:00
2017-01-02T17:05:45+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Nem vagyok igazán babonás, de lencse minden évben kerül az asztalra újévkor, már csak azért is, mert szeretjük. A minap újévi lencseparty-ra voltunk hivatalosak, és mivel tudtam, hogy rendkívül nyitott és hálás a közönség, sejtettem, hogy nem szaladnak ki a világból, ha főtt lencsét keverek a brownie tésztájába. Viszonylag gyorsan és kevés munkával elkészíthető. A lencsének nincs túl domináns íze, így a végeredmény leginkább egy klassz narancsos-csokis édesség lett, a reakciókból ítélve pedig nagyon is vállalható. Cukorbetegek és IR-esek is beilleszthetik szénhidrát diétájukba.</p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét <a href="https://dietakesalmok.hu/narancsos-lencses-brownie-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span> </a>találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F02%2Flisztmentes_narancsos-lencses_brownie%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F02%2Flisztmentes_narancsos-lencses_brownie%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2017%2F01%2F02%2Flisztmentes_narancsos-lencses_brownie%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Lisztmentes narancsos-lencsés brownie"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2017/01/02/lisztmentes_narancsos-lencses_brownie#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12091521" border="0" /></a><br /></p>
receptek
csokoládé
édesség
gyors
gluténmentes
húsmentes
szénhidrát
gyerekeknek
súlycsökkenés
ch
diabetikus
cukormentes
cukorbetegeknek
lisztmentes
nyírfacukor
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/29/top_10_szenhidrat_dietas_recept_2016-ban
TOP 10 szénhidrát diétás recept 2016-ban
2016-12-29T21:25:50+01:00
2016-12-29T21:25:50+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Ismét egy gazdag évünk volt, igaz? Most megmutatom, mely recepteket szerettétek a leginkább 2016-ban. Nem lep meg, hogy többségben vannak az édességek, de örülök, hogy nem csak azok kerültek a top 10-es listára. :-) A legnagyobb meglepetés nekem idén a zúzapörkölt népszerűsége volt, amit rengetegen láttatok és nagyon sok visszajelzés is jött rá, mennyire szeretitek (nem csodálom, nekem is nagy kedvencem lett). Lássuk az idei listát! :-)</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét <a href="https://dietakesalmok.hu/top-10-recept-2016-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span> </a>találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F29%2Ftop_10_szenhidrat_dietas_recept_2016-ban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F29%2Ftop_10_szenhidrat_dietas_recept_2016-ban%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F29%2Ftop_10_szenhidrat_dietas_recept_2016-ban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=TOP 10 szénhidrát diétás recept 2016-ban"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/29/top_10_szenhidrat_dietas_recept_2016-ban#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12080963" border="0" /></a><br /></p>
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/22/ceklas-mogyoros-csokis_tarte
Céklás-mogyorós-csokis tarte
2016-12-22T21:42:02+01:00
2016-12-22T21:42:02+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">A minap eszembe jutott, hogy rég volt már céklás recept a blogon, nekem meg épp volt egy adag főtt céklám. Tudjátok, mennyire szeretem a céklát: nem csak ásványi anyagban gazdag, de finom, és nagyon sokféleképpen felhasználható is. Így esett meg, hogy ez az adag cékla bekerült egy családi szülinapra készült tortába. Sejtettem, ha párosítom némi mogyoróval és csokival, azért nagyon nem lövök mellé, de hogy ilyen finom lesz, nem is gondoltam. Na, jó reméltem! Természetesen ez a recept is beilleszthető cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába, és sokkal kevesebb macera elkészíteni, mint amennyire csinos lesz a végeredmény. :-)<small><a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu" rel="noopener noreferrer"></a></small></p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/ceklas-mogyoros-csokis-tarte-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F22%2Fceklas-mogyoros-csokis_tarte%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F22%2Fceklas-mogyoros-csokis_tarte%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F22%2Fceklas-mogyoros-csokis_tarte%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Céklás-mogyorós-csokis tarte"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/22/ceklas-mogyoros-csokis_tarte#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12068641" border="0" /></a><br /></p>
receptek
csokoládé
édesség
szénhidrát
gyerekeknek
ch
diabetikus
cukormentes
cukorbetegeknek
nyírfacukor
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/20/ir_szenhidrat_dieta_es_babavallalas
IR, szénhidrát diéta és babavállalás - 10 +1 kérdés és válasz
2016-12-20T21:39:43+01:00
2016-12-20T21:39:43+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">A hasnyálmirigy által termelt inzulin szerepe, hogy segítse a glükóz felszívódását a vérből a sejtekbe, ezáltal energiát nyerjünk belőle. Viszont inzulin-rezisztencia (IR) esetén a sejtek nem kötik meg, nem ismerik fel az inzulint, ezért nem tudja kifejteni a hatását. Így a hasnyálmirigy még több inzulint termel, ami hosszú távon a kimerüléséhez vezet, és előbb-utóbb cukorbeteggé válhatunk. Nem véletlenül nevezik az inzulin-rezisztenciát a <strong>cukorbetegség előszobájának</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/ir-szenhidrat-dieta-es-baba-vallalas/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span> </a>találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F20%2Fir_szenhidrat_dieta_es_babavallalas%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F20%2Fir_szenhidrat_dieta_es_babavallalas%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F20%2Fir_szenhidrat_dieta_es_babavallalas%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=IR, szénhidrát diéta és babavállalás - 10 +1 kérdés és válasz"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/20/ir_szenhidrat_dieta_es_babavallalas#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12064165" border="0" /></a><br /></p>
terhesség
szénhidrát
ch
cukorbetegeknek
terhességi_cukorbetegség
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/19/illatos_mezmentes_puszedli_egyszeruen
Illatos, mézmentes puszedli egyszerűen
2016-12-19T19:39:41+01:00
2016-12-19T19:39:41+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Nincs kedved túl sokat pepecselni a mézeskalácsokkal? Nyújtani, formázni, kenni, díszíteni pláne nem? Akkor mutatok egy variációt, ami viszonylag minimális pancsolással jár (azért teljesen nem ússzuk meg), viszont nagyon-nagyon finom. Félig-meddig úgy született, hogy már nem volt kedvem a sallangot is nyújtogatni, hanem gombóckákká gyúrtam és cukormentes „cukormázba” forgattam. Nekem ez volt az egyik legnagyobb meglepetés, hogy milyen isteni lett, muszáj leszek karácsonyig még egy adagot készíteni! Természetesen cukorbetegség, inzulin-rezisztencia esetén szénhidrát diéta részeként kezelhetjük, és gasztroajándéknak sem utolsó.</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/mez-mentes-puszedli-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span> </a>találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F19%2Fillatos_mezmentes_puszedli_egyszeruen%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F19%2Fillatos_mezmentes_puszedli_egyszeruen%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F19%2Fillatos_mezmentes_puszedli_egyszeruen%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Illatos, mézmentes puszedli egyszerűen"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/19/illatos_mezmentes_puszedli_egyszeruen#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12058655" border="0" /></a><br /></p>
receptek
édesség
szénhidrát
gyerekeknek
ch
diabetikus
cukormentes
cukorbetegeknek
nyírfacukor
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/18/3_1_bevalt_foetel_karacsonyra
3+1 Bevált főétel karácsonyra
2016-12-18T18:07:06+01:00
2016-12-18T18:07:06+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Még mindig nem tudod, mi lesz a karácsonyi menüben? Mutatok egy csokrot olyan receptekből, amelyek cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén a szénhidrát diéta részei lehetnek, viszonylag kevés munkával megúszhatóak, cserébe nagyon-nagyon finomak! Ha még mindig nincs ötleted, mentsd el ezt a gyűjteményt, és a karácsonyi menü egyik részét már ki is pipálhatod!</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/3-1-foetel-karacsonyra-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F18%2F3_1_bevalt_foetel_karacsonyra%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F18%2F3_1_bevalt_foetel_karacsonyra%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F18%2F3_1_bevalt_foetel_karacsonyra%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=3+1 Bevált főétel karácsonyra"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/18/3_1_bevalt_foetel_karacsonyra#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12056061" border="0" /></a><br /></p>
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/16/pecsetelheto_mandulas_keksz
Pecsételhető mandulás keksz
2016-12-16T21:47:27+01:00
2016-12-16T21:47:27+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Az egész úgy indult, hogy a férjem meglepett két sütipecséttel, amit még azon frissiben ki is próbáltam. Nyilván diétásítottam, hogy cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén szénhidrát diétába is illeszthető legyen. Már hetek óta kinéztem <a href="http://bardoczeva.blog.hu/2016/12/03/afonyas_vajas_keksz_406" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>Bardócz Évi receptjét</em></a>, ami annyira gyönyörű, hogy tudtam, ezt szeretném majd átalakítani (az engedélyével persze). Az istenért sem akart összeállni a tészta, tettem hozzá plusz egy tojássárgáját, 4! ek. hideg vizet, mire végre valahára, nagy nehezen méltóztatott összeállni. Hűtőbe beraktam pihentetni, majd formáztam, pecsételtem, egész jól lehetett vele dolgozni, hurrá. Megsült, pofás lett, beleharaptam: hú de finom, és hű de nem omlik, ahogy az eredeti recept írja. Oké, tény, hogy diétásítottam, bekavarhat a teljes kiőrlésű liszt és a mandulaliszt is. Na, de ennyire? Eltelt egy fél nap, mire leesett, hogy eredetileg csak fél adag kekszet akartam sütni, ezért a vajat tényleg lefeleztem, de semmi mást. Így megint nekiálltam, persze így már a tészta összeállt hipp-hopp, és álomszerűen finom és omlós lett. Az illata meg… <strong>pont amilyennek elképzelek egy igazi, meleg, sütiillatú otthont</strong>.<small><a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu" rel="noopener noreferrer"></a></small></p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét<a href="https://dietakesalmok.hu/pecsetelheto-mandulas-keksz-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <span><strong>IDE KATTINTVA</strong></span></a> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F16%2Fpecsetelheto_mandulas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F16%2Fpecsetelheto_mandulas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F16%2Fpecsetelheto_mandulas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Pecsételhető mandulás keksz"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/16/pecsetelheto_mandulas_keksz#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12053013" border="0" /></a><br /></p>
receptek
édesség
gyors
szénhidrát
gyerekeknek
ch
diabetikus
cukormentes
cukorbetegeknek
nyírfacukor
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/15/szenhidrat_dieta_valts_eletmodot_ehezes_nelkul
Szénhidrát diéta: válts életmódot éhezés nélkül! - Interjú
2016-12-15T17:50:56+01:00
2016-12-15T17:50:56+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Életmódváltás. Már a nevében is benne van, hogy ez nem egy párnapos-párhetes villámkúra, hanem a cél: az életminőség javítása, és bizony élethosszig tart. Első körben szinte biztos, hogy ezzel a legfájdalmasabb szembesülni. Hiszen ez nem arról szól, hogy bikini/fürdőgatya-szezonig gyorsan ledobunk pár kilót, mint ahogy minden évben előtte januárban fogadkoztunk. Aztán februárban, majd húsvét után, és júniusban enyhe pánikroham közepette turbófokozatba kapcsolva fehérje-, saláta- és léböjtkúrát tartottunk. Persze nyár végén pár kiló plusszal indítottuk az őszt, de hát kell is az a pár centis zsírréteg, hogy ne fázzunk télen. Ismerős?<small><em></em></small></p>
<p style="text-align: justify;">A recept további részét <span><a href="https://dietakesalmok.hu/szenhidrat-dieta-eletmodvaltas-ehezes-nelkul/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>IDE KATTINTVA</strong></a></span> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F15%2Fszenhidrat_dieta_valts_eletmodot_ehezes_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F15%2Fszenhidrat_dieta_valts_eletmodot_ehezes_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F15%2Fszenhidrat_dieta_valts_eletmodot_ehezes_nelkul%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Szénhidrát diéta: válts életmódot éhezés nélkül! - Interjú"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/15/szenhidrat_dieta_valts_eletmodot_ehezes_nelkul#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12050245" border="0" /></a><br /></p>
szénhidrát
súlycsökkenés
ch
diabetikus
cukormentes
cukorbetegeknek
szénhidrát_diéta
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/14/zamatos_dios_bejgli_nem_csak_cukorbetegeknek
Zamatos diós bejgli nem csak cukorbetegeknek
2016-12-14T17:49:54+01:00
2016-12-14T17:49:54+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Ha mézeskalács nélkül nincs karácsony, akkor bizony bejgli nélkül sincs. A bejglitől sokan ódzkodunk, mármint elkészíteni, pedig ha 1-2 alapszabályt betartunk, akkor semmivel nem bonyolultabb, mint bármilyen más süteményt, amihez kell sodrófa. Igen, magamat is idesorolom, de - őszintén szólva - engem lepett meg a legjobban, hogy amikor anyukám (mert nálunk ő a profi bejglis) receptjét átalakítottam, akkor az átalakított, szénhidrát diétába illeszthető tésztával milyen könnyen tudtam dolgozni. Ráadásul egy szilikonos lapnak köszönhetően még alá sem kellett liszteznem. Az eredmény pedig puha, omlós, zamatos bejgli. Nekem mindenképpen önbizalom-növelő élmény volt.Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét <span><a href="https://dietakesalmok.hu/zamatos-dios-bejgli-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>IDE KATTINTVA</strong></a></span> találod.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F14%2Fzamatos_dios_bejgli_nem_csak_cukorbetegeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F14%2Fzamatos_dios_bejgli_nem_csak_cukorbetegeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F14%2Fzamatos_dios_bejgli_nem_csak_cukorbetegeknek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Zamatos diós bejgli nem csak cukorbetegeknek"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/14/zamatos_dios_bejgli_nem_csak_cukorbetegeknek#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12047957" border="0" /></a><br /></p>
receptek
édesség
szénhidrát
gyerekeknek
ch
diabetikus
laktató
cukormentes
cukorbetegeknek
nyírfacukor
szénhidrát_diéta
alacsony_szénhidráttartalom
lassan_felszívódó_szénhidrátok
inzulinrezisztenseknek
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu
https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/13/puha_cukormentes_mezeskalacs
Puha cukormentes mézeskalács
2016-12-13T20:57:03+01:00
2016-12-13T20:57:03+01:00
Nóri, Diéták és Álmok
https://blog.hu/user/874047
<p style="text-align: justify;">Hosszú éveken át sütöttem és sütöttem mézeskalácsot. Családnak, barátoknak, kollegáknak. Imádtam feldíszíteni őket, vékony, fehér cukormázzal mintákat, pöttyöket rajzolni rájuk. Bár nem voltam profi, de a magam amatőr módján azért egyre szebbek lettek, amolyan kis ékszerek, és többnyire ezzel díszítettem a karácsonyfáimat, mert szeretem, ahogy a fenyő- és mézeskalácsillat olyan otthonos melegséget áraszt az ünnepek alatt. Ami átok a kekszeknél sokszor – hogy nem lesznek igazán ropogósak (mert a cukoralkohol nem tud karamellizálódni), az itt egy igazi áldás: ugyanis helyből puha lesz a mézmentes mézeskalácsunk. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is beilleszthető szénhidrát diétába.</p>
<p style="text-align: justify;"> A recept további részét <span><a href="https://dietakesalmok.hu/puha-cukormentes-mezeskalacs-szenhidrat-dieta/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>IDE KATTINTVA</strong></a></span> találod.<small><a target="_blank" href="http://dietakesalmok.blog.hu" rel="noopener noreferrer"></a></small></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F13%2Fpuha_cukormentes_mezeskalacs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F13%2Fpuha_cukormentes_mezeskalacs%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fdietakesalmok.blog.hu%2F2016%2F12%2F13%2Fpuha_cukormentes_mezeskalacs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Puha cukormentes mézeskalács"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://dietakesalmok.blog.hu/2016/12/13/puha_cukormentes_mezeskalacs#comments"><img class="item_ctp" src="https://dietakesalmok.blog.hu/rss/image/post/id/12046069" border="0" /></a><br /></p>
0
Diéták & Álmok ELKÖLTÖZTÜNK! www.dietakesalmok.hu
https://dietakesalmok.blog.hu