Sajtos-spenótos-rukkolás tojás, vacsora 10 perc alatt
2015. március 10. írta: Nóri, Diéták és Álmok

Sajtos-spenótos-rukkolás tojás, vacsora 10 perc alatt

Az úgy volt, hogy volt itthon tojás, bébispenót, némi rukkola és sajt, és persze minimális idő és meleg vacsora iránti vágy. A sors is úgy akarta, hogy ebből legyen egy isteni tojáslepény. Persze hívhatjuk rántottának is, lévén az, de így mennyivel jobban hangzik. :-) Szóval ez egészséges is, finom is, szinte elhanyagolható a ch értéke is, ha cukorbetegként/IR-esként szénhidrát diétába illesztenénk. 

 A recept további részét IDE KATTINTVA találod.

A bejegyzés trackback címe:

https://dietakesalmok.blog.hu/api/trackback/id/tr207257801

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.