Életmódváltás. Már a nevében is benne van, hogy ez nem egy párnapos-párhetes villámkúra, hanem a cél: az életminőség javítása, és bizony élethosszig tart. Első körben szinte biztos, hogy ezzel a legfájdalmasabb szembesülni. Hiszen ez nem arról szól, hogy bikini/fürdőgatya-szezonig gyorsan ledobunk pár kilót, mint ahogy minden évben előtte januárban fogadkoztunk. Aztán februárban, majd húsvét után, és júniusban enyhe pánikroham közepette turbófokozatba kapcsolva fehérje-, saláta- és léböjtkúrát tartottunk. Persze nyár végén pár kiló plusszal indítottuk az őszt, de hát kell is az a pár centis zsírréteg, hogy ne fázzunk télen. Ismerős?
A recept további részét IDE KATTINTVA találod.