Amikor kiderült a terhességi cukorbetegségem, sorra kellett vennem lényegében az összes élelmiszert és alapanyagot, hogy miben, mennyi szénhidrát van. A legtöbb ember nem is gondolná, hogy az amúgy egészséges és finom gyümölcsöket is meg kell nézni, és nagyon is bele kell számolni a ch diétába. Azt sem gondolnánk, hogy tulajdonképpen csak gyümölcsökkel és zöldségekkel fedezni lehet a napi szénhidrátszükségletünket. Sajnos viszont a gyümölcsök esetében sem mindegy, hogy milyet és mekkora mennyiséget eszünk.

 A cikk további részét IDE KATTINTVA találod.